প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।১। আপনার ডিপ্রেশন কি পর্যায়ে আছে তা আপনার সাথে কথা না বলা পর্যন্ত বোঝা যাবে না। এজন্য আপনি councelling এর জন্য একজন psychologists এর পরামর্শ নিন। ২। শোয়ার পজিশন যারা নাক ডাকেন, তাঁরা চিত্ হয়ে না ঘুমিয়ে কাত হয়ে ঘুমাতে পারেন। চিত্ হয়ে ঘুমালে গলার পেশি শিথিল...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।ইতিমধ্যে আপনার প্রথমবার সেক্স করলে সমস্যা অনুভব করতে পারেন সে ব্যাপারে আপনি অবগত আছেন. আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার অনুভূতি বলুন এবং আপনার সঙ্গীকে এছাড়া ঘনিষ্ঠ বিশেষ নিয়ে আলাপ করলে সব দ্বিধান্বিত খুঁজে আরাম হবে. তারপরও যদি ভয় থাকে তাহলে আপনি উভয় একে অপরের সাহ...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।আপনার যদি কিডনি ফাংশন ঠিক থাকে এবং ব্লাড প্রেসার স্বাভাবিক থাকে এবং অন্যান্য সমস্যা না থাকে তাহলে বাচ্চা নিতে কোন সমস্যা হওয়ার কথা না। কিন্তু আপনাকে আগে ডাক্তার এর পরামর্শ নিতে হবে আপনার horse shoe shape kidney এর ব্যাপারে। যদি ডাক্তার  বিভিন্ন পরীক্ষা নিরীক্...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।শরীরের লম্বার সঙ্গে ওজনের একটা অনুপাত থাকে,এই অনুপাতকে বডি মাস ইনডেক্স বলে BMI . যেমন ধরুন আপনার উচ্চতা আর আপনার ওজনে যদি আপনার BMI 18-24.9 হয় তালে এটা নরমাল। 24.9 এর বেশি হলে, আপনাকে ওজন কমাতে হবে। ওজন কমানোর জন্য আপনি কতগুলো জিনিস করতে পারেন.১. যেমন আপনার ম...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।weather এর পরিবর্তন এর কারনে এখন সবার এই সমস্যা হচ্ছে।আপাতত আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলুন - গার্গল বা কুলকুচি: এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা-চামচ লবণ মিশিয়ে কুলকুচি করতে হবে। এক সপ্তাহ প্রতিদিন তিন বেলা করে কুলকুচি করবেন। এতে কফ, কাশি এবং গলাব্যথা সবই খুব দ্রুত...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।শিশুর ওজন বাড়াতে করণীয়-১। খুব সাধারণ কথায় আপনার সন্তানের খাদ্যতালিকা পরিবর্তন করুন। শিশুর খাদ্যতালিকায় রাখুন স্বাস্থ্যসম্মত সব খাবারদাবার। শিশুর খাবারের ক্যালরির মাত্রা নিয়ে নিশ্চিত হোন যে তা আপনার সন্তানের চাহিদা পূরণ করছে কিনা।২। শিশুকে যাই খাওয়ান না কেন, ক...