Maya Apa | Doctor Profile

Questions Answered

আমার একজনের সাথে পারিবারিকভাবে বিয়ে ঠিক হয়েছে।গত ৪ বছর যাবত তার সাথে আমার সম্পর্ক ছিলো।কিন্তু সমস্যা হচ্ছে গত একবছর যাবত সে আমার সাথে খুবই খারাপ ব্যবহার করে,গালিগালাজ করে।এবং পরে সে বুঝতেও পারে সে আমার সাথে খারাপ আচরন করেছে এবং ক্ষমা চায়।সে চায় ভালো হতে তবে সে পারছে না।অল্পতেই সে রেগে যায়।তার ভালো হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু?আগে সে এমন আাচরন করতো না।তাকে কি আমার বিয়ে করা উচিত হবে?সে পেশায় একজন পুলিশ, সে কাজের চাপে এমন হয়ে গেছে।এখন তার কি করা উচিত এবং আমার কি করা উচিত??

প্রিয় গ্রাহক, আপনার অসুবিধার কথা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি লিখেছেন তিনি আগে এমন আচরণ করতেন না, কাজের চাপে এমন হয়েছেন। সেক্ষেত্রে তাকে উৎসাহিত করতে পারেন কাজের চাপ ও নিজের আবেগ ব্যবস্থাপনা শিখতে। তিনি একজন অভিজ্ঞ প্রফেশনাল সাইকোলজিস্টের সহযোগীতা নিতে পারেন। যদি তিনি নিজের নেতিবাচক আচরণ পাল্টাতে আ...

02 Feb 2021

Ami din din bhishon khutkhute swabhaber hoye porchi, ekta kapor kineo khushi hote parchhina,kono kichhute sontushti paina, amr eshob dik gula amr ekdom pichhondo na, ei shob kichhu chinta kore kore amr prochondo matha betha hoy, ami emon keno?

প্রিয় গ্রাহক, আপনার মনের কথা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি নিজেকে নিয়ে সচেতন হয়ে সমস্যা থেকে বের হয়ে আসতে উদ্দোগী হয়েছেন এটা খুবই ইতিবাচক একটি ব্যাপার। আপনি লিখেছেন দিনদিন খুতখুতে স্বভাবের হয়ে পড়ছেন। গ্রাহক, কোন আচরণকে আমরা তখনই সমস্যা বলি যদি সেই আচরণের কারণে আমাদের দৈনন্দিন জীবন, পেশাগত বা অন্যান...

01 Feb 2021

আমি অনেকগুলো সমস্যায় আটকে পড়েছি। আমার মনে হয় সবচেয়ে ভালো হতো কোনো সাইকিয়াট্রিস্ট এর কাছে চিকিৎসা নিলে, কিন্তু সে সুযোগ নেই... আমার সমস্যাগুলো প্রায় এক মাসের মতো আগে থেকে শুরু হয়েছে। আমি ঢাকার একটা অনেক বিখ্যাত কলেজে ভর্তি হয়েছি। একমাস বা তার পরে কলেজ খুললে বাড়ি ছেড়ে হোস্টেলে চলে যেতে হবে , এতদিনের পুরনো সব বন্ধুদের ছেড়ে চলে যেতে হবে। আমার কলেজে নিয়মকানুন আর পড়াশোনার প্রেশার বলতে গেলে একদম অমানবিক পর্যায়ের। । এদিকে আমার পড়াশোনা হচ্ছে না, কিন্তু কলেজের অনেক ক্লাসমেটের আবার এর মধ্যেই বই শেষ। সেটা দেখে আরো চোখে অন্ধকার দেখতেছি। পড়াশোনা ছাড়াও আরো অনেক কাজ জমে গেছে। অথচ একটাও করা হচ্ছে না। সবসময় মোবাইলের নোটসে লিখে রাখছি, খাতায় লিখে রাখছি যে কী কী কাজ করা লাগবে, কিন্তু একটা করা হচ্ছে না। সবসময় শুধু বসে বসে ফেসবুক স্ক্রল করছি। পড়াশোনার গতিও অনেক কমে গেছে। এটা নিয়ে আরো অনেক টেনশনে পড়ে যাচ্ছি। অনেক পড়া বাকি পড়ে আছে, কীভাবে শেষ করবো আমি সেই চিন্তায় অস্থির। অকারণেই সবসময় মন খারাপ থাকে, বিশেষ করে রাতের দিকে। প্রচন্ড কান্না করার ইচ্ছা হয়। ইচ্ছে হয় যে চিৎকার করে কাঁদি। সবসময় ভেতরে একটা অপমানিত হবার আশঙ্কা কাজ করে। বন্ধুরা হাসাহাসি করবে দেখে এই পোস্টটাও করছি ফেইক একাউন্ট থেকে। দুই-একজন ছাড়া সেরকম বন্ধুও নেই যার সাথে এই ব্যাপারে মন খুলে কথা বলা যাবে। আমি সবসময় ভাবি যে জীবন সুন্দর, জীবন আনন্দময়, সব প্যারা-ঝামেলার মাঝেও জীবনের সুন্দর দিককে খুঁজে নিতে হবে। গন্তব্যের শেষে পৌঁছানোর লক্ষ্যকে পাশে রেখে, সেটার সাথে সাথে পথের সৌন্দর্যকেও উপভোগ করতে হবে। কিন্তু কেন যেন নিজে সেটা করতে পারি না। আমি যখন ফোর-ফাইভে পড়তাম তখন একদম নিয়মিত নামায-কালাম পড়তাম।কীভাবে কীভাবে যেন সেটা থেকে অনেক অনেক দূরে সড়ে গেছি। সবসময় চিন্তা করি আবার নিয়মিত নামায কালাম আদায় করার, কিন্তু কোনো কারণে ( আমিও জানি না কী কারণে ) সেদিকেও এগোতে পারছি না। আমার সাহায্য প্রয়োজন। প্লিজ হেল্প মি

প্রিয় গ্রাহক, আপনার অনুভূতির কথা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি নিজের ব্যাপারে সচেতন হয়েছেন এবং উদ্দোগী হয়েছেন এটি খুবই প্রশংসনীয়।বুঝতে পারছি বেশ কিছু বিষয় নিয়ে আপনি মানসিক চাপ অনুভব করছেন। গ্রাহক, আমরা কেমন অনুভব করব এবং কিভাবে আচরণ করব তা নির্ভর করে আমাদের চিন্তার ধরণের উপর। আপনার কি ধরণের চিন্তা আ...

01 Feb 2021

Amr kali all time moner modde voy kaj kore, kmn jani tention.kno somoy santi paina ami.gumate gele bese amon hoy.samne amr exam,,,ami santi paina khokono.. plz sajjetion den amk

22 Feb 2021

Amdr relation 3 yr er.amr bf khub e feeling less mnus.ato year dore or rudeness r kothorota dkhe onk onk jogra hoise.O nijeo bole nijr apon kw koste thakle ba mara geleo or kono feel hoi na.amnki or nani jdin mara jai sedin o or nki kisu feel hoi nai arame gumayse.amn type er mnus.amr kono prblm dkhle ba koste thakle kkhno pase ese daray na.or kotha holo jor hat kata kasi amn type er kisute kw more na.kisu bolley nakami vabe.onk besi bastobbadi.amdr 1 mas e 15 din jogra kore kotha off thake.tao abr galigalaz kore jogra hoi.amn obsthay ei rkm relationship e theke ami ki future e adow valo thakte prbo?Or bari nai dkhteo khrp amr sob frnd ra dkhe hase amr bfk.trpr o Ami onk durbol howate br br chute jai or kase.but amr bf ase na akbr o Ami rag korleo ba jogra kore dure thakle.onk egowala mnus.ami or khrp chehara tk poisa na dkheo sudu or valobasar khatirey thakte chaicelm but or bhv e amn lage j o amk valobasleo prochur kothor hote prbe amr sthe future e.ami oke bia kore ki happy hobo ?naki cere dibo?biar moto ato boro dcn Ami sudu valobasi tai nite prchi na.onk mental pressure e thaki .kisu theke kisu holey boro jogra r kotha off.ami r nite prchi na.plz help.onk koste aci😞😞

প্রিয় গ্রাহক, আপনার মনের কথা শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনি আগের প্রশ্নগুলোর উত্তরে দেওয়া টিপসগুলো কাজে লাগাতে পারেন। মায়া অ্যাপের ভিডিও কাউন্সেলিং সেবা গ্রহণের মাধ্যমেও উপকৃত হতে পারেন। আশা করি আপনাকে কিছুটা সহযোগীতা করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে করতে পারেন। মায়া আছে আপনার পাশে।

02 Feb 2021

আমার উচ্চতা পাঁচ ফিট পাঁচ।বয়স ৩০। অবিবাহিত। আমি সাধারণত সোজা হয়ে হাঁটতে পারি না।একটু কুঁজো হয়ে হাঁটি।অভ্যাসটা দীর্ঘদিনের।পিঠ বাঁকা করে হাঁটার কারণে স্মার্ট লাগে না। দেখতে ও খারাপ লাগে। আমি এটা নিয়ে হীনমন্যতায় ভুগি। সোজা হয়ে হাঁটার,বসার, দাঁড়ানোর চেষ্টা করি। কিন্তু অনেক সময় ভুলে যাই। তারপর আবার ঠিক করে হাঁটতে বা বসতে চেষ্টা করি। কিন্তু দীর্ঘ সময় পারি না। পিঠে ব্যাথা হয়ে যায়। আমি ইউটিউবে ব্যাড পশ্চার ঠিক করার অনেক ব্যায়াম দেখেছি। সেগুলো করার ও চেষ্টা করছি। কিন্তু কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। আমি কি করবো বুঝতে পারছি না। দয়া করে পরামর্শ দিলে উপকৃত হবো।

প্রিয় গ্রাহক, মায়ার সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। আপনার অন্য প্রশ্নে উত্তরটি দেওয়া হয়েছে। গ্রাহক, নতুন কোন প্রশ্ন থাকলে করতে পারেন। মায়া আছে আপনার পাশে।

02 Feb 2021