প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। ঘুম নিয়ে উদ্বিগ্ন আছেন তা অনুভব করতে পারছি। মানুষের শরীরে একটা দেহঘড়ি আছে যা আমাদের ঘুমানোর সময়টা বলে দেয়। এই ঘুম চক্রের ব্যাঘাত ঘটলে আমাদের দৈনন্দিন কাজ বাধাগ্রস্ত হয়। আপনি আপনার বর্তমান ঘুম চক্রে থেকে কি নিজের কাজ, পড়াশুনা ঠিকমত করতে পারছেন? মানুষের জন...

Priyo Grahok, Apnar proshner jonno dhonnobad. attobiswash er ovab hocche ki? eta ki sudhu moner manush er khetrei hocche? naki onnanno khetreo nijer kotha bolte voy lache apnar? kon chinta apnake vito korche? er fole ki lavoban hocchen naki khoti hoye jacche ta vebe dekhe porpborti ki kora jate pare...

প্রিয় মানুষকে কাছে না পাওয়ার হাহাকার বইছে তা অনুভব করতে পারছি। নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস এর অভাব হচ্ছে কি? সে আপনাকে পছন্দ না করার পেছনে কারন কি? সেই বিষয়টি খুজে বের করতে পারেন। নিজদের মধ্যকার ব্যবধান কমানোর সুযোগ আছে কি? পাশাপাশি তার চাওয়ার দিকেও খেয়াল রাখতে হবে আপনাকে।

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রিয় মানুষকে ভালোবাসার কথা খুলে বলতে না পেরে কষ্টে আছেন তা অনুভব করতে পারছি। নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস এর অভাব হচ্ছে কি? কোন ভাবনা আপনাকে ভালোবাসার কথা বলা থেকে দূরে রাখছে? সেই বিষয়টি খুজে বের করতে পারেন। তারপর সেটি আপনার জন্য করা সম্ভব নাকি তা ভেবে দেখতে...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রিয় মানুষকে ভালোবাসার কথা খুলে বলতে না পেরে কষ্টে আছেন তা অনুভব করতে পারছি। নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস এর অভাব হচ্ছে কি? কোন ভাবনা আপনাকে ভালোবাসার কথা বলা থেকে দূরে রাখছে? সেই বিষয়টি খুজে বের করতে পারেন। তারপর সেটি আপনার জন্য করা সম্ভব নাকি তা ভেবে দেখতে...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রচণ্ড মন খারাপ আপনার তা অনুভব করতে পারছি। কোন বিষয় নিয়ে কি মন খারাপ নাকি কষ্টের কারন অজানা? আমাদের সাথে নির্ভয়ে তা শেয়ার করতে পারেন। কিংবা কাছের কারো কাছে খুলে বলতে পারেন। পাশাপাশি কোথাও ঘুরতে যাওয়া, মেডিটেশন, ব্যায়াম ইত্যাদি তে মন দিতে পারেন। আশা করি...