প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। পরীক্ষা নিয়ে খুব উদবিগ্নতায় ভুগছেন তা অনুভব করতে পারছি। এই উদবিগ্নতার পেছনে আপনার মনে কি চিন্তা কাজ করছে? আপনার প্রস্তুতি ভালো না এমনটা নাকি আপনি ভয় পাচ্ছেন অন্য কিছু নিয়ে? উদবিগ্নতা কমাতে ব্যায়াম করতে পারেন, মেডিটেশন করতে পারেন নিয়মিত। আশা করি আপনাকে সা...

Priyo Grahok, Apnar proshner jonno dhonnobad. prottek manusher nijer jobon khub mulloban. emon kichu nei ja jibon k firiye dite pare. eta kono swopo puron na kore swopno venge de. ki karo apnar emonta mone hocche? shudhui ki jante chawa? monokoshte achen ki kisu niye? janaben. Asha kori apnake sha...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। নিজের উপর আস্থা অ বিশ্বাস কমে গেছে আপনার তা অনুভব করতে পারছি। কি কারনে এমনটা মনে হচ্ছে আপনার? এমনটা মনে হওয়ার পেছনে কি যুক্তি আছে? তা জানাবেন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস কমে গেছে আপনার তা অনুভব করতে পারছি। মনোবলের অভাব হচ্ছে। নিজের জিবনের অরজন গুলি খুজে বের করতে পারেন। সুন্দর সময় গুলো, আপনার অরজন গুলো হয়তো আপনাকে সাহায্য করবে মনের জোড় বাড়াতে। কবে থেকে এমন টা হচ্ছে? এমন টা মনে হওয়ার আগে নিজেকে কিভা...

niyomito sharirik exercise korte pare, meditation korte paren, priyo joner sathe sundor somoy katate paren, r dushchinta keno hocche tar karon gulo ber korun.

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। মনোযোগে সমস্যা হচ্ছে তা অনুভব করতে পারছি। কবে থেকে এমনটা হচ্ছে আপনার? কোন বিশয় নিয়ে চিন্তিত আছেন কি? আপাতত কিছু কাজ করতে পারেন। যেমন: ১. প্রতিদিন কিছুটা শারিরিক ব্যায়াম করতে পারেন। ২. মেডিটেশন করতে পারেন। ৩. ভালো সময় কাটাতে পারেন প্রিয় জনের সাথে। আশা ক...