কথায় বলে ‘শরীর ফিট তো আপনি হিট’। আর তাই শরীরটাকে ফিট রাখতে দরকার শরীরচর্চার। সুস্থভাবে বাঁচার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা উচিত।সকালে ঘুম থেকে উঠেই ব্যায়াম করা যেতে পারে। দীর্ঘ সময় ঘুমের পর সকালে ব্যায়াম সারা দিন ফুরফুরে রাখতে পারে। এ ছাড়া সন্ধ্যার আগে বিকেলটাও ব্যায়াম করার জন্য উপযুক্ত সময়। যেহেতু ব্য...

প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক,আমি কি আপনাকে কিছু প্রশ্ন করতে পারি ? আপনার বয়স কত? কত দিন ধরে আপনার সমস্যাটি হচ্ছে? স্বপ্নদোষ তাকে বলা হয় যখন আপনি ঘুমের মধ্যে যৌনভাবে জাগ্রত বোধ করেন এবং ফলে আপনার শরীর থেকে বীর্য নির্গত হয় বা আপনি ইজাকুলেট (ejaculate) করেন। স্বপ্নদোষ একটি স্ব...

গর্ভকালীন সময় প্রথম তিন মাস এবং শেষের তিন মাস সহবাস করা উচিৎ নয়। হ্যাঁ প্রেগন্যান্সি পিরিয়ডে বেশীর ভাগ মহিলারাই সেক্স করতে পারেন। প্রথমে দেখা দরকার এসময় স্বামী - স্ত্রী দুজনই যৌন মিলনে আগ্রহী কিনা, না হলে জোর পূর্বক যৌন মিলন এ অবস্হায় কখনোই কাম্য নয়। যৌন মিলনের পর আপনি হয়তো কিছুটা রক্ত দেখতে পাবেন,...

প্রিয় গ্রাহক,আপনার সমস্যা আমাদের সাথে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। আপনার কেন মনে হচ্ছে যে কালো ত্বক সুন্দর নয়? সুস্থ ত্বকই সুন্দর ত্বক। এধরণের কোন ক্রিম নেই যেটা ব্যবহার করে আপনার ত্বক ফর্সা হবে বাজারে যে ত্বক ফর্সাকারী ক্রিম পাওয়া যায় সেগুলো কিছুদিনের জন্য আপনার ত্বকের মেলানিন কমিয়ে দেয় এতে কিছুদ...

Onek manush sohobase betha peye thaken , bishesh kore jodi prothombar hoy. Sohobase shorirer sathe sathe mon jorito. Tai apni jodi chintito hon ba tension koren tokhon aro beshi betha paben. Er jonno relax thaka proyojon.Beshi betha pele songike janaben ebong sei somoy tel ba lubricant hishabe KY je...

Shada shrab shadharonoto meyeder jonipoth porishkar rakhar kaj kore. Kheyal rakhun eta shabhabiker chaite beshi kina.Tobe onek shomoy shavabiker chaite ektu beshi shada shrab jete pare jemon- boyoshondir shomoy, ovulation er shomoy, jouno uttejonar jonne, jonmoniontron bori khele ittadi. Abar onek s...