আপনি পেট কমাতে নিচের কাজ গুলো করুনআপনি পেটের ব্যায়াম করবেন। ভাত এবং মিষ্টি জাতীয় খাবার কম খাবেন। গ্রীণ টি খেতে পারেন। শাক সবজি বেশি করে খাবেন। খাবার আগে বেশি করে পানি খাবেন। অনেক ক্ষন বসে থাকবেন না । শরিরকে সচল

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও