Fitness
Dr. T. Rahman
আপনি পেট কমাতে নিচের কাজ গুলো করুনআপনি পেটের ব্যায়াম করবেন। ভাত এবং মিষ্টি জাতীয় খাবার কম খাবেন। গ্রীণ টি খেতে পারেন। শাক সবজি বেশি করে খাবেন। খাবার আগে বেশি করে পানি খাবেন। অনেক ক্ষন বসে থাকবেন না । শরিরকে সচল
প্রশ্ন করুন আপনিও
