প্রিয় গ্রাহক আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ।আপনি জানতে চেয়েছেন যে প্যানিক এ্যাটাক থেকে বাঁচার উপায় কি।গ্রাহক আপনার প্রশ্নের কারণটা কি জানতে পারি?গ্রাহক আপনার বয়স কত?প্যানিক এ্যাটাক এ ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসা দেওয়ার সাথে কিছু মনস্তাত্ত্বিক চিকিৎসাও নেওয়ার প্রয়োজন হয়। যেমন- ১. রোগীর অবাস্তব ধারণা দূর করা হয় এবং তাকে বোঝাতে হয় যে এ রোগের জন্য মৃত্যু হবে না এবং এ সমস্যা কয়েক মিনিটের মধ্যে এমনিতেই চলে যাবে। ২. রোগীকে শেখাতে হয় যে প্যানিক এটাকের সময় কীভাবে শ্বাসপ্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা যায় (Relaxation Training)। ৩. রোগীকে কল্পনায় প্যানিক এটাক তৈরি করে কীভাবে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায় তা শেখানো হয় (Desensitization)। ৪. রোগীর পরিবারের সদস্যদেরকে এ রোগ সম্বন্ধে সাধারণ ধারণা দেওয়া হয়, যাতে তারা রোগীকে সহযোগিতা প্রদান করতে পারেন (Family Therapy)। এসব ব্যবস্থা দ্রুত নিলে তাড়াতাড়িই এই রোগ ভালো হয়ে যায়। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।ধন্যবাদ।মায়া।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও