প্রিয় গ্রাহক,আপনার সাথে আমার ফোনে কথা হয়েছে। আসলে যেকোন প্রকার আসক্তি থেকে বের হওয়ার জন্য ইচ্ছা শক্তি ও চেষ্টার প্রয়োজন।যেহেতু আপনার ইচ্ছা শক্তি আছে তাই চেষ্টা করলে এটা থেকে বের হতে পারবেন বলে আশা করছি।আপনার অভ্যাস টি কতদিন এর?হস্তমৈথুন এর আসক্তি থেকে বের হওয়ারকিছু কৌশলঃ                     ১.যেসব ব্যাপার আপনাকে হস্তমৈথুন এর দিকে ধাবিত করে, সেগুলো ছুড়ে ফেলুন, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন। পর্ণ মুভি বা চটির কালেকশন থাকলে সেগুলো এক্ষুনি নষ্ট করে ফেলুন। পুড়িয়ে বা ছিড়ে ফেলুন। হার্ডড্রাইব বা মেমরি থেকে এক্ষুনি ডিলিট করে দিন। ইন্টারনেট ব্যবহারেরআগেব্রাউজারে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল-এ গিয়ে এডাল্ট কন্টেন্ট ব্লক করে দিন।                                                                                                                                                                           ২.কোন কোন সময় করতে বেশি ইচ্ছা করে, সেই সময়গুলো চিহ্নিত করুন। বাথরুম বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি উত্তেজিত থাকেন, বা হঠাত কোন সময়ে যদি এমন ইচ্ছে হয়, তাহলে সাথে সাথে কোন শারীরিক পরিশ্রমের কাজে লাগে যান। যেমন বুকডন বা অন্য কোন ব্যায়াম করতে পারেন। যতক্ষণ না শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়।                                  ৩.গোসল করার সময় এমন ইচ্ছে জাগলে শুধু ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করুন এবং দ্রুত গোসল ছেড়েবাথরুম থেকে বের হয়ে আসুন।                              ৪.অলস মস্তিষ্ক শয়তানের কারখানা। সব সময় কোন না কোন কাজে ব্যস্ত থাকুন। আগে থেকে সারাদিনের শিডিউল ঠিক করে রাখুন। তারপর একের পর এক কাজ করে যান। হস্তমৈথুনের চিন্তা মাথায় আসবে না। একা ঘরে না থাকার চেষ্টা করা।                                                                                                                                                                        ৫.যারা একা একা সময় বেশি কাটায়, যাদের বন্ধুবান্ধব কম, দেখা গেছে তারাই ঘনঘন হস্তমৈথুন বেশি করে। একা একা না থেকে বন্ধুবান্ধবদের সাথে সময় কাটান।                                 ৬.মেডিটেশন করা ও কাউন্সেলিং সেবা গ্রহণ করা।                                                      আশা করি এই বিষয় গুলো আপনাকে অনেকটাই হস্তমৈথুন এর আসক্তি থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করবে।Apnar moner onuvuti gulo share korar jonno dhonobad. Ashole amra onak vabe ai sexually feeling pete pari ekta hote pare masturbation kore ba sexual alap kore ba prongraphy dekhe ba wife er sathe intercourse kore. eta men to men very kore. apnar judi age theke masturbation er habit thake ebong seta theke ai beshi pleasure apni pan tahole savabik vabe sex korte apnar temon feeling hobe na. tai eta onak tai brain er path way mane neural connect er upore depend kore onak din ekta jinis continue korle amader majhe neural path way toyri hoy. Tai masturbation er ekta neural connect apnar majhe sristi hoyeche eta k aste aste divert kore jokhon apnar wife er proti feeling anben tokhon dhire dhire apnar wife er proti apni feeling paben bole asha korchi. tai aste aste masturbation komiye wife er sathe beshi beshi foreplay korun dekhben tahole tar proti tan ashbe.                                                                                                                                                                                    প্রিয় গ্রাহক আপনি সরাসরি কাউন্সেলিং করতে চাচ্ছেন যেটা খুবই পজিটিভ একটা বিষয়। যেহেতু সরাসরি কাউন্সেলিং এর সিস্টেম টা আমাদের নেই তাই আমি আপনাকে একটি নাম্বার ও ঐ প্রতিষ্ঠানের নাম টি দিচ্ছি। আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করলে কাউন্সেলিং নিতে পারবেন বলে আশা করছি।  Healing heart counseling unit (01752074497)                                                          আর কোন প্রশ্ন থাকলে মায়াকে জানাবেন। আপনার প্রয়োজনে রয়েছে পাশে সব সময় মায়া।                                                                   

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও