প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক,আপনাকে শুভেচ্ছা আপনি মা হতে চলেছেন, আপনার এবং আপনার হবু সন্তানের সুন্দর স্বাস্থ্য কামনা করছি।কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে লাইফস্টাইল পরিবর্তনঃ ১) মলত্যাগের বেগ হোক বা না হোক প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে টয়লেটে বসবেন, এতে অল্প কিছুদিনের মধ্যেই ঐ সময়ে মলত্যাগের অভ্যাস গড়ে উঠবে। ২)কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে; ৩)বেশি করে পানি খেতে হবে; ৪)দুশ্চিন্তামুক্ত থাকুন ৫) নিয়মিত হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়াম করুন ৬) কোন রোগের জন্য হয়ে থাকলে তার জন্য চিকিৎসা নিন ৭) কোন ওষুধ সেবনের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হচ্ছে মনে হলে সে ব্যাপারে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।  গ্রাহক, গর্ভাবস্থায় মায়েদের পেট ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়, বেশ স্বাভাবিক ব্যপার। কারণ এসময়ে হরমোনাল পরিবর্তনের কারনে নারীদের দেহের অনেক অঙ্গের মাঝে পরিবর্তন ঘটে, জরায়ু আকারে বড় হয়ে যায়, লিগামেন্ট টান টান হয়ে যায়। এছাড়া সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মর্নিং সিকনেস তো আছেই। এছাড়া, প্রস্রাবে ইনফেকশনের কারনেও তলপেটে ব্যথা হতে পারে।তবে সেক্ষেত্রে ইউরিন ইনফেকশনের অন্যান্য লক্ষ্যন ,যেমন - প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, বারবার প্রস্রাবের বেগ হওয়া, জ্বর বা জ্বর- জ্বর ভাব থাকবে।যদি এই ধরনের লক্ষ্যন থাকে ,তবে দেরী না করে আপনার গাইনী বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। এরকম কারণে পেটে ব্যথা হলে চিন্তার কিছু নেই। এক্ষেত্রে, আপনি পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, প্রচুর পানি পান করুন, পুষ্টিকর খাবার খাবেন, প্রস্রাব চেপে রাখবেন না, সব ধরনের দুশ্চিন্তা ও টেনশন মুক্ত থাকুন। কিন্তু যখন এই ব্যথা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়, বা সাথে কোন ধরনের ব্লিডিং হয়, তখন অবশ্যই চিন্তার কারণ রয়েছে ও সেক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি। আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন, রয়েছে পাশে সবসময়, মায়া আপা ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও