ধন্যবাদ প্রিয় গ্রাহক যেসব বিষয় আপনাকে উত্তেজিত করে তা এড়িয়ে চলতে পারেন । শরীর চর্চা ও খেলাধুলা করতে পারেন । শিথিলায়ন বা ধ্যান করতে পারেন । পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে পারেন । একাকীত্ব পরিহার করে পরিবার, বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে পারেন । খুব বেশী যৌনাকাঙ্ক্ষা হলে নিজেকে সৃজনশীল ও উৎপাদনশীল কাজে নিয়োজিত করতে পারেন । ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলার চেস্টা করতে পারেন।   

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও