প্রিয় গ্রাহক,আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। পা ব্যাথা তে বেশি করে বিশ্রাম গ্রহণ করুন। গরম সেক এবং হালকা রসুন দিয়ে গরম সরিষার তেল মালিশ আরামদায়ক। এছাড়া মুভ জাতীয় ক্রিম দিয়ে মালিশ করলে দ্রুত উপশম পাওয়া যায়। আরামদায়ক খোলা স্যান্ডেল বা জুতা পরবেন। তীব্র ব্যথাতে ভরা পেটে প্যারাসিটামল খেতে পারেন। প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে এবং সকালে নাস্তার পর দুধ খাবার চেষ্টা করবেন। বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকবেন না এবং ভারী কাজ করবেন না। ব্যথা না কমলে এবং পা ফুলে গেলে অবশ্যই অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখিয়ে পায়ের এক্সরে করিয়ে ডাক্তার এর পরামর্শ মোতাবেক ওষুধ সেবন করতে হবে।আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।আর কোন প্রশ্ন থাকলে, মায়া আপাকে জানাবেন।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও