প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রস্নের জন্য ধন্যবাদ। গ্রাহক সমস্যাটি কতদিন থেকে?গ্রাহক আপনার যদি বাড়তি ওজন থাকে তা কমিয়ে ফেলুন। বাড়তি ওজনের কারনে অনেক সময় পা চাবাতে পারে। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি থাকলেও এমন হতে পারে। তাই প্রতিদিন সকালের রোদে ১০-১৫ মিনিট হাটবেন। দুধ,দুধের তৈরি খাবার, দই, পনির,বাদাম ইত্যাদি বেশি করে খাবেন। এরপরও সমস্যার সমাধান না হলে একজন অর্থপেডিক্স বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখাবেন। ধন্যবাদ।                               

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও