প্রিয় গ্রাহক, আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। প্রিয় গ্রাহক, সাধারণত 7 মিনিটের বেশিক্ষণ মিলন করতে পারলেই তা আদর্শ বলে বিবেচিত হয়। এজন্যেই এত অল্প সময়ের মধ্যে বীর্যপাত হয়ে গেলে এতে আসলে সেক্সচুয়াল স্যাটিসফ্যাকশন পরিপূর্ণভাবে পাওয়া সম্ভব নয়। ওষুধপত্র শুরু করার পূর্বে জীবন যাত্রায় একটু কিছু পরিবর্তন আনার মাধ্যমে, যৌন মিলন আরো দীর্ঘস্থায়ী করা যায়। এ জন্য জন্য আপনার হাসবেন্ড কে যা করতে বলবেন: নিয়মিত শারীরিক চর্চা করতে হবে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেল যুক্ত ফলমূল এবং শাকসবজি খাবেন, সবসময় দুশ্চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন, ধূমপান বা মদ্যপান অথবা অন্য কোন বদ অভ্যাস থাকলে তা যথাসম্ভব পরিহার করার চেষ্টা করবেন, প্রতিদিন অন্তত শরীরে 15 মিনিট করে রোদ লাগাবেন। এছাড়া আপনি তার সাথে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক তৈরী করুন, সহবাসের সময় যখনই আপনার স্বামীর মনে হবে যে বীর্যপাত হয়ে যাবে, তখন কিছুক্ষণ গ্যাপ দিতে এবং মনকে কিছুটা বিক্ষিপ্ত করার চেষ্টা করতে বলুন। এরকম বারবার করলে বীর্যপাত হয়ে যাবার সময় মস্তিষ্ক নিজে নিজেই ধীরে ধীরে ট্রেইন্ড হয়ে যাবে এবং সহবাসের সময় কাল বৃদ্ধি পাবে। এরকম নিয়মকানুন অন্তত 15 থেকে 20 দিন মেনে চলতে বলুন, এর পরও যদি আশানুরূপ কোন উন্নতিইনা হয় তবে সেক্ষেত্রে একজন ইউরোলজিস্টের শরণাপন্ন হতে হবে। আশা করি তথ্যগুলো আপনাদের যৌন জীবনে উপকারে আসবে। ধন্যবাদ।

আপনার কোনো প্রশ্ন আছে?

মায়া অ্যাপ থেকে পরিচয় গোপন রেখে নিঃসংকোচে শারীরিক, মানসিক এবং জীবনধারা বিষয়ক যেকোনো প্রশ্ন করুন, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।


মায়া অ্যাপ ডাউনলোড করুন

প্রশ্ন করুন আপনিও