Popular Topics

আমার মানসিক স্বাস্থ্য অনেক খারাপ। অনেক বড় একটা paragraph লিখবো দোয়া করে পড়বেন। আমি যখন ক্লাশ ৬ এ ছিলাম আমার একটা ছেলে ফ্রেন্ড হয়। ওর আচরণ মেয়েদের মত ছিল। আমি ওর সাথে চলতে চলতে আমার আচরণ ও ওর মত হয়ে যায়। এর পর থেকে আমার ক্লাসের ছেলেরা আমাদের পচাতে শুরু করে। তারপর আস্তে আস্তে যখন বড় হই আমি স্বাভাবিক আচরণ করা শুরু করি। কিন্তু কারো সাথে কথা বলতে গেলে ভাবি আমাকে ওরা খারাপ ভাববে নাকি। আমাকে মেয়েদের মত ভাববে নাকি। আমার এখন ও খারাপ লাগে কারো সাথে কথা বলতে গেলে। কি নিয়ে কথা বলবো কিভাবে বলবো।কিছুই জানি না। এর জন্য আমার ফ্রেন্ড অনেক কম। আমি কথা বলতে চাই but পারি না। সেই সাহস confidence ta চলে গেছে। দ্বিতীয়ত আমি ছোট বেলা থেকে অনেক ঝগড়া দেখেছি। আমার আম্মু আব্বু অনেক ঝগড়া করতো। এক পর্যায়ে এসে মারামারি o করতো। আমার আম্মু বাবা k নিয়ে extra marital affair er সন্দেহ করতো। এটা নিয়ে অনেক ঝগড়া হতো। এখন ও হয়। ওদের ঝগড়া অনেক extreme হয়। তখন আমার heart beat বেড়ে যায়। আমি চেয়ে ও ওদের ঝগড়া থামাতে পারি না cause আমি ভয় পাই। আমার মাথায় বাজে চিন্তা আসে। ওর যদি ডিভোর্স নিয়ে নেয়। পরে ওদের মধ্যে সব ঠিক হয়ে যায়। এটা একটা pattern এর মত । ওদের মধ্যে তো সব কিছু ঠিক হয়ে যায় কিন্তু আমার মন শেষ হয়ে যায় একদম। আমি এখন এতটাই ভয় পাই j আম্মু আর বাবা যদি হালকা ঝগড়া o করে আমার মনে হয় ওরা divorce দিয়ে দিবে। আম্মু আমাদের ছেড়ে চলে যাবে। তৃতীয়ত, আমার friends কম দেখে আমি মোবাইল e addicted হয়ে যাই ক্লাশ ১০ এ। তার পর থেকে অনেক মোবাইল টিপাই। এখন অনেক addiction হয়ে গেছে। আমি প্রায় ২০-৩০ বারের মত try করেছি যেন মবাইল ছেড়ে দেই কিন্তু পারি নাই। আমি মোবাইল নেওয়ার আগ পর্যন্ত অনেক ভালো স্টুডেন্ট ছিলাম। কিন্তু এটার পর আমি অনেক পিছিয়ে যাই। আমার রেজাল্ট খারাপ হওয়া শুরু করে। আমি পাবলিক ভার্সিটি তে টিকি নাই। আমার জমজ ভাই আছে। o টিকেছে। যেটার জন্য অনেক কথা শুনতে হয়। অনেক খোঁচা মারে সবাই। আম্মু আর বাবা অনেক কষ্ট পেয়েছে। আমার সবচেয়ে বড় হার হয়েছে। তারপর ও একটা ভালো প্রাইভেট ভার্সিটি তে পড়ি এখন। বাবার টাকা খরচ হচ্ছে। ভার্সিটি তে উঠে এখন o হাত e গনা ৩-৪ জন ফ্রেন্ড বানিয়েছি কারণ আমার কথা বলতে প্রবলেম হয়। আমি অনেক nervous হয়ে যাই মানুষের সামনে গেলে। নিজেকে খুব একা মনে হয়। চতুর্থতঃ আমার অনেক cousin আছে ওদের সাথে অনেক ভালো সম্পর্ক ছিল। কিন্তু অনেক সমবয়সী cousin আছে যাদের জন্য আমি আগে যেই attention পেতাম মানুষের কাছে তা আর পাইনা। ওদের সামনে গেলে নিজেকে অনেক ক্ষেত মনে হয়। আমার আপন ভাই আমার জমজ হওয়া সত্বেও উঠতে বসতে খোটা মারে j আমি নাকি বাবার টাকা উড়াছ্ছি। কোনো কাজ e আসবে না। মানুষের সাথে interaction কম দেখে আমি নাকি কোথাও চাকরি পাবো না। যখন এইসব কথা শুনি তখন মনে হয় আসলেই কি আমি বাবার টাকা নষ্ট করছি। তারপর পড়ালেখা থেকে মন উঠে যায়। আমি আমার বেশির ভাগ সময় মোবাইল টিপতে টিপতে কাটাই। ২৪ ঘণ্টার মধ্যে ১৭-১৮ ঘণ্টা বিছানায় শোয়া থাকি। আম্মু এটার জন্য বকা দেয়। তার উপর এখন porn দেখে অভ্যাস হয়ে গেছে। ৫-৬ বছর ধরে almost regular ২-৩ bar masturbation করা হয়। বাথরুম এ গিয়ে না। বিছানায় উল্টা শুয়ে পেনিস এর নিচে হাত রেখে চাপ দিলে porn দেখে, আমার বীর্য বের হয়ে যায়। আমি আমার লাইফ নিয়ে খুব e হতাশ। কোনো ট্যালেন্ট নেই, অনেক কম confidence, কারো সাথে কথা বলতে পারি না। কিছু করতে ভালো লাগে না। deoreseed থাকি। anxiety te ভুগি। মোবাইল addiction, porn addiction, over thinking, low self esteem , insecure, personality হীন, all time tired, lack of enthusiasm, r o onek problem e ভুগতেসি। অনেক বার মনে হয় সুইসাইড করে ফেলি। কিন্তু আম্মু r বাবার জন্য ভয় লাগে। ওরা kmne বাঁচবে। ওরা না থাকলে maybe এতদিনে আমি suicide করে ফেলতাম। আমি সব সমস্যা থেকে সমাধান চাই। আমি বাঁচতে চাই । এত কিছু মাথায় নিয়ে বাঁচা অনেক কঠিন। প্রতিদিন মনে হয় কেউ আমার দম বন্ধ করে দিচ্ছে। আমার লাইফ অনেক useless। আমার জন্য কেও খুশি না।আমি নিজেও না। আমাকে কেও সঠিক পথ দেখান আমি কি করবো। আমি কিছুই জানি না।আমার সামনে সব blank হয়ে আছে

Answered By : Maya Apa

  3 days ago

প্রশ্ন করুন আপনিও